Margit Müller
Das Angebot von mmotion basiert durchgängig auf einer sehr persönlichen Begleitung. Vertrauen und Sympathie bilden daher eine wesentliche Grundlage für den Erfolg und den Spaß in unserer Zusammenarbeit.
Hier möchte ich Dir Gelegenheit geben, einen ersten Eindruck von mir zu gewinnen.
Vom Naturkind zur gesunden Kämpfernatur
Schon in den Kinderschuhen bahnte ich mir meinen Weg am liebsten durch Wiesen, Felder und Wälder. Als 6-Jährige stand ich mit meinen wanderfreudigen Eltern das erste Mal auf einem Gipfel in 3.000 Metern Höhe. Die faszinierende Welt der Alpenblumen und die drolligen Murmeltiere machten den langen Aufstieg für mich zu einem kurzweiligen Vergnügen. Und: Die Berge ließen mich fortan nicht mehr los. Ich probierte mich im Klettern an Felsen und wedelte unter Anleitung meiner Geschwister auf Skiern die Pisten hinab.
Mit 17 Jahren wurde das Laufen mein fester Begleiter. Über die Jahre meines Studiums in Literaturwissenschaften und BWL lernte ich die Bewegung in der Natur als wertvollen Ausgleich zu Büchern und Computer schätzen.
Irgendwann lockten mich hohe Ziele und ferne Träume: die Teilnahme an einem Marathon, die Besteigung eines 6.000ers... Der Wille war groß und ich intensivierte mein Lauftraining. Schnell holten mich erste Rückschläge und Verletzungen ein. Ich lernte, wie essenziell es ist, den Körper ganzheitlich vorzubereiten und neben der Ausdauer auch Muskeln, Bänder, Sehnen und Knochen gezielt zu stärken.
Mittlerweile habe ich glücklich Bergläufe, Trailwettbewerbe und Marathons absolviert. Auch meine Gipfelträume in den Alpen, in Afrika und auf den 6.000ern im Himalaya wurden wahr. Aber auch die Arbeitsberge im Büroalltag bewältigte ich zunehmend ohne schmerzhafte Muskelverspannungen und körperliche Einschränkungen, mit denen ich zuvor zu kämpfen hatte.
Für mich ist spürbar und klar: Mit der richtigen Mischung aus Krafttraining und Lauftraining lebe ich meine sportlichen Träume und meinen Alltag gesünder, kraftvoller und ausgeglichener.
Auf Umwegen zur geradlinigen Laufbahn
Es begann mit Freunden, die mich baten, sie mit meiner Erfahrung auf Ihrem Weg zu einem sportlicheren Leben zu unterstützen. Schnell wurde auch hier deutlich, dass mehr als Lauftraining nötig ist. Ich entwickelte Trainingspläne, leitete sie bei der effizienten Umsetzung von Kraftübungen an und gab Tipps zur Ernährung. Meine Freunde spürten eine bisher unentdeckte Effizienz in ihrem Tun – und ich eine unbändige Freude in meiner neuen Rolle als enge und motivierende Begleiterin.
Ich entwickelte erneut hohe Ziele und ferne Träume. Dieses Mal Richtung beruflicher Veränderung. Nach vielen Jahren in leitender Funktion war ich mit den Stressfaktoren des Berufsalltags bestens vertraut und in der Lage, meine Erfahrungen im Umgang mit dem Hamsterrad des Alltags weiterzugeben. Ich absolvierte einen variantenreichen Parcours an Ausbildungen. Mit ihnen verschaffte ich mir eine professionelle Ausrüstung, mit der ich Menschen ganzheitlich und effizient unterstützen kann.
Heute lebe ich meine Passion und meine Überzeugung im Angebot von mmotion:
Laufen, Krafttraining und Ausdauersport sowie eine ausgewogene Ernährung sind eng miteinander verknüpft. Im Zusammenspiel bergen sie enormes Potenzial, um effizient sportliche Ziele und nachhaltig eine hohe Lebensqualität zu erreichen.
